L’APPLICATION SERAPHIQ
Ce qui vous nourrit.
Ce qui vous épuise.
Qu’est-ce qui accompagne vos journées légères ? Qu’est-ce qui revient quand elles sont difficiles ? Vos points d’humeur, votre carte émotionnelle et vos lectures de semaine vous donnent une matière concrète pour explorer ces questions.
Un point d’humeur, avec son contexte
Notez votre ressenti et ce qui l’accompagne. Quelques mots sur un échange, une journée chargée ou un moment agréable donnent du sens à la trace que vous gardez.
Découvrez vos liens personnels
La carte émotionnelle rassemble ce que vous avez identifié comme aidant ou pesant. Les tendances calculées à partir de vos relevés sont présentées lorsque les données franchissent les critères du moteur statistique. Vous pouvez confronter chaque piste à votre expérience.
Retrouvez ce que vous avez essayé
Les outils et vos retours restent accessibles : ce qui a aidé, ce qui n’a rien changé ou ce qui vous a moins convenu. Vous constituez ainsi des repères personnels pour choisir ce que vous souhaitez réessayer.
